Trabajar desde casa es cómodo, pero no siempre resulta fácil. A veces cuesta concentrarse y es sencillo distraerse con cualquier tarea doméstica. Sabemos que tiene sus ventajas, pero claro está que en vista de los recientes testimonios como el de Mark Zuckerberg, aún nos queda camino por recorrer y no está tan claro que el teletrabajo haya venido para quedarse. Por la parte que nos toca, nosotros solo podemos darte algunos consejos para crear ese ambiente relajado y funcional donde poder pasar las largas horas de la jornada laboral. Aquí van algunos consejos:

Este es uno de los pasos esenciales. Si es posible, trata de encontrar una parte tranquila de la casa para crear una zona de trabajo distinta que no se mezcle con la vida en el hogar.

Si no tienes suficiente espacio, puedes aprovechar al máximo tu dormitorio o áreas de estar, pero intenta ser creativo. Las estanterías funcionan muy bien como divisores para limitar las distracciones y segregar las zonas entre el hogar y el trabajo.

También puedes optar por soluciones integradas como por ejemplo las alternativas que ofrece Day Collection de Alf Dafre donde puedes diseñar en un mismo mueble un espacio de TV y de trabajo. 

Los estudios demuestran que una mala iluminación puede ser perjudicial para la productividad en el trabajo, ya que pueden provocar somnolencia y dificultad para mantener el enfoque y la motivación. Por otro lado, la luz artificial intensa puede desencadenar dolores de cabeza y migrañas. Trata de ubicar tu escritorio cerca de una ventana para inundarte a ti y a tu trabajo con luz natural. La exposición a la luz natural ayudará a que tu cuerpo siga su ritmo circadiano natural, para que sepa cuándo estar alerta y enérgico, y cuándo sentirse somnoliento.

O, si no tienes esta opción, no te preocupes, nuestro equipo te ayudará a crear la iluminación de escritorio ambiental perfecta.

La forma en que te sientas en tu escritorio es clave. La mayor presión en los discos de tu columna lumbar ocurre cuando estás en posición sentada e inclinado hacia adelante.

Para proteger tu columna y cuello, invierte en una silla ergonómica, idealmente con reposabrazos ajustables para poder apoyar los antebrazos mientras usas un teclado y un ratón. Querrás que tus antebrazos estén aproximadamente a la altura del teclado y la almohadilla del ratón para reducir la tensión no deseada en tus muñecas.

La silla Gas de Stua es una opción resistente que ofrece un respaldo curvado que recoge perfectamente la espalda. Mientras que la silla Egoa se adapta a la posicion de la espalda acompañando nuestro movimiento. Si buscas un mayor nivel de ajustabilidad, la silla de oficina ergonómica Lotus Conference se ajusta en altura, inclinación y además el respaldo es flexible y basculante.

Las plantas no solo alegran el entorno de una oficina en casa, los beneficios de las plantas de interior van más allá de la estética.

«Simplemente enriquecer un espacio previamente austero con plantas aumentó la productividad en un 15 por ciento», afirma el autor principal Marlon Nieuwenhuis en una conversación con Science Daily. Nuestros amigos verdes pueden inducir sentimientos de relajación, tranquilidad y simplemente existir, lo cual puede ayudar a la recuperación mental y aliviar el estrés.

Tu espacio de escritorio debe ser un lugar donde disfrutes pasar tiempo. Debe ser un reflejo de tu personalidad. Agrega obras de arte y marcos de fotos para hacer que trabajar sea agradable.

En nuestro catálogo de accesorios de decoración encontrarás distintas opciones que pueden ajustarse a tu espacio.

Aunque pueda parecer una obviedad, crea un letrero de «Por favor, no molestar».

Si compartes tu casa con otras personas, crear un letrero de «Por favor, no molestar» puede ser un recordatorio suave de que estás en modo de trabajo, en lugar de modo de hogar. Puede ser difícil para quienes te rodean recordar este hecho crucial, especialmente si estás trabajando en un espacio de estar. Pero un simple letrero podría ahorrarte muchas distracciones para que puedas concentrarte en tu negocio.